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Canicule

Protégons-nous !

 


Les périodes de canicule sont éprouvantes pour petits et grands, mais les seniors sont plus particulièrement touchés. Soyons solidaires et prêtons-leur attention, surtout lorsqu’ils sont seuls ou dépendants.

Conseils en cas de grandes chaleurs

  1. Se reposer, rester au frais
    Rester chez soi, réduire l’activité physique
  2. Laisser la chaleur dehors, se rafraîchir
    Fermer fenêtres, volets, stores et rideaux le jour, bien aérer la nuit
    Porter des vêtements clairs, amples et légers
    Se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps
  3. Boire régulièrement, manger léger
    Boire régulièrement sans attendre d’avoir soif
    Prendre des repas froids riches en eau : fruits, salades, légumes et produits laitiers
    Prendre conseil auprès de son médecin en cas de traitement ou de maladie chronique

Conseils de L'Office fédéral de la santé publique en cas de canicule

Date de mise à jour

Mis à jour le 19.04.2016

Information en santé publique Service de la santé publique
Avenue des Casernes 2
Bâtiment administratif de la Pontaise
1014 Lausanne
CH

Tél. +41 21 316 42 00
Fax +41 21 316 42 78
www.vd.ch/canicule

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