Faites du sport à la maison !

Les bons plans pour bouger à la maison !

La crise du Coronavirus a mis à mal notre propension à bouger. Même si vous n’êtes pas sportif de nature, vos mouvements ont certainement diminué alors qu’il est primordial de garder une activité physique modérée journalière. Ainsi nous vous présentons différentes plateformes proposant des exercices faciles d’accès à faire à la maison. Pour les plus sportifs, vous trouverez également de nombreuses idées originales d’exercices à effectuer chez vous.

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